Avec le SOIN VITALITÉ, prenez du temps pour vous et bénéficiez d’un accompagnement personnalisé.
- Vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique en Yoga dynamique, au-delà des cours collectifs, pour vous-même ou avant de suivre une formation pour devenir professeur de yoga
- Vous souhaitez vous soigner, guérir de certains maux
- Vous traversez une période douloureuse, difficile
- Vous souhaitez vous préparer physiquement et mentalement pour un projet
- Vous souhaitez une immersion en YOGA, en France ou de chez-vous
- Vous souhaitez vous ressourcer, être moins stressé, avoir plus d’énergie
- Vous souhaitez renforcer votre organisme et augmenter votre confiance en vous et votre courage
- Vous souhaitez arrêter de désirer quelque chose et vivre l’instant présent
- Vous souhaitez retrouver votre enfant intérieur et vous amuser, profiter de la vie
- Vous souhaitez vous ressourcer, harmoniser votre Être, unir votre corps, votre coeur et votre esprit pour vous sentir apaisé
SOIN VITALITÉ
- Bilan de votre état (physique, psychique, émotionnel, énergétique), de vos attentes et de vos besoins (sur rendez-vous)
- Cours de yoga intense avec postures spécifiques pour votre Être (cours privés et/ou collectifs selon vos besoins)
- Exercices de respiration (pranayamas)
- Méditations guidées et autres techniques de Yoga pour réveiller votre force vitale
Durée : 12 heures (réparties sur plusieurs jours ou semaines – sur maximum 3 mois)
Tarif : 350 euros en présentiel. 300 euro en visio.
