Effet Yoga propose un accompagnement individualisé, accessible en salle, à domicile et en visio.
Accompagnement dans la voie du Yoga
Le YOGA est un art qui existe depuis des millénaires. Il va au-delà du tapis, au-delà des postures de gymnastique. Il n’y a pas de performance à réaliser. C’est une philosophie permettant d’équilibrer notre énergie, d’apaiser notre mental, de renforcer notre corps physique, de se ressourcer, d’harmoniser et de libérer notre Être tout entier.
Le YOGA est un soin quotidien pour le corps, l’esprit et l’âme. Il a un rôle thérapeutique et préventif. Il aide également à guérir de certaines maladies ou à être plus serein.
Le YOGA est un outil pour se reconnecter à Soi.
Effet Yoga enseigne un YOGA profond, qui invite avec bienveillance les élèves à cultiver leur énergie et à développer leur zone de confort.
L’enseignement du YOGA a une grande importance également pour les femmes enceintes et leurs bébés.
C’est pourquoi Effet Yoga propose des cours de yoga tous niveaux (accessibles aux enfants dès 6 ans et accompagnés d’un adulte), des cours de yoga prénatal et de yoga postnatal pour les mamans.
Une heure de séance passe vite. Des ateliers, stages et retraites de yoga sont organisés tout au long de l’année pour permettre aux élèves d’approfondir leur pratique et de s’initier à différents types de méditations.
Pour aller plus loin dans la découverte du YOGA et prendre du temps pour soi, Effet Yoga propose des soins yogiques, comme une immersion où vous êtes au coeur de l’action.
Vous pouvez réaliser les soins autant de fois que vous en ressentez le besoin.
Cours de yoga, massage, rebozo, méditations, techniques de respiration, mobilité… un chemin rien que pour vous.
