Le studio Effet Yoga propose des soins yogiques – sous forme de stage d’immersion en Yoga – adaptés à chaque élève, au studio de La Grande-Motte, à domicile et en visioconférence.
Suivi individualisé / Stage immersion yoga / Coaching privé /
Accompagnement dans la voie du Yoga
Le YOGA est un art qui existe depuis plusieurs millénaires. Il va au-delà du tapis, au-delà des postures de gymnastique. Il n’y a pas de performance à réaliser. C’est une philosophie permettant d’équilibrer notre énergie, d’apaiser notre mental, de renforcer notre corps physique, de se ressourcer, d’harmoniser et de libérer notre Être tout entier.
Le YOGA est un soin quotidien pour le corps, l’esprit et l’âme. Il a un rôle thérapeutique et préventif. Il aide également à guérir de certaines maladies.
Le YOGA est un outil pour se reconnecter à Soi.
Le studio Effet Yoga enseigne un YOGA intense, qui invite avec bienveillance les élèves à élargir leur zone de confort.
L’enseignement du YOGA a une grande importance également pour les femmes enceintes et leurs bébés.
C’est pourquoi le studio Effet Yoga propose des cours de yoga dynamique pour adultes de tous niveaux (accessibles aux enfants dès 6 ans et accompagnés d’un adulte), des cours de yoga prénatal et de yoga postnatal pour les mamans.
Une heure de séance passe vite. Des ateliers, stages et retraites de yoga sont organisés tout au long de l’année pour permettre aux élèves d’approfondir leur pratique et de s’initier à différents types de méditations.
Pour aller plus loin dans la découverte du YOGA et prendre du temps pour soi, le studio Effet Yoga propose des soins yogiques, comme une immersion où vous êtes au coeur de l’action, où vous vous prenez en main.
Vous pouvez réaliser les soins autant de fois que vous en ressentez le besoin.
