Retrouvez Effet Yoga à Montpellier Fréjorgues et à Port Camargue !
Cours & formations de Yoga en salle, en pleine nature, à domicile et en ligne (en direct sur Zoom) toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires.

INFO : Du 20 au 22 mai 2022 le Studio de Montpellier Fréjorgues sera exceptionnellement fermé. Nouveau soin en préparation. Cours sur la plage du Grand-Travers et sur Zoom pendant ces 3 jours. Consultez le planning.

*******

Bienvenue sur le site d’Effet Yoga

Le yoga est un art, une science, un soin, une discipline rigoureuse aux multiples bienfaits, qui unit le corps, le coeur et l’esprit.
Un grand nombre d’articles dresse une liste des effets du yoga, sur le plan physique mais aussi psychique et énergétique. Nous pourrions en parler des heures mais Effet Yoga vous propose de vivre votre propre expérience, de découvrir, de ressentir ce que peut vous apporter le yoga en venant directement pratiquer sur un tapis.

« Exécuter mécaniquement, même l’asana (posture de yoga) la plus ancienne n’est qu’un exercice d’étirement. Mais avec la concentration et la bonne respiration, l’asana va bien au-delà. L’asana commence à faire de l’effet. Elle devient du Yoga. » – Le Souffle des Dieux

« You are the creator of your own life »

Effet Yoga propose des cours de yoga dynamique, énergisant, aussi bien pour les débutants que les avancés, pour les enfants, les adultes, les femmes enceintes, les sportifs, … (que l’on soit souple ou non), dans un cadre bienveillant & fun. L’idée est d’allier rigueur, concentration et joie.

Les studios Effet Yoga, situés proches de la mer, proposent également une formation au yoga prénatal & postnatal.

Les cours et formations sont réalisés par Florine Daunis, certifiée en 2016 par l’école Yogivibe (E-RYT® 200 – Yoga Alliance).
Elle enseigne un yoga intense et profond, mêlant ashtanga & anusara (influences de l’Inde et de la Californie), transmis par sa formatrice, Joëlle Piedra.
Elle s’est également spécialisée dans le yoga prénatal & postnatal (certifiée RPYT) depuis sa première grossesse et partage son expérience avec toute personne (professeurs de yoga, professionnels de la santé, sages-femmes, doulas…) qui souhaite accompagner les femmes durant leur grossesse, grâce au Yoga.

Chaque séance est unique et adaptée aux élèves présents. Une pratique régulière apporte plus de joie et augmente votre force (vitale, physique, spirituelle…).

« Venez travailler votre Être sur le tapis, vous énergiser tout en apaisant votre mental. »