Des séances de yoga prénatal, de yoga postnatal et de yoga maman-bébé sont proposées en salle, en extérieur et à domicile entre Montpellier Fréjorgues et Le Grau-du-Roi Port-Camargue.
Vous pouvez également suivre des séances en direct en visio sur Zoom.

Info & réservation au plus tard 2h avant la séance : Florine – 06 59 39 91 63.

PLANNING 2023 / 2024


YOGA PRÉNATAL
tout au long de la grossesse

LUNDI
15h – 16h
salle Guyl’Dance – Le Grau-du-Roi 

VENDREDI
11h – 12h
salle Swing Cat – Montpellier Fréjorgues 

SAMEDI
9h30 – 10h30
Plage du Grand-Travers – La Grande-Motte
ou en cas d’intempéries salle Le Sud Hôtel** Montpellier Fréjorgues


YOGA POSTNATAL
possible avec bébé (0 à 36 mois)

MARDI 
10h30 – 11h30
salle Guyl’Dance – Le Grau-du-Roi 

VENDREDI
9h30 – 10h30
salle Swing Cat – Montpellier Fréjorgues 


Autres créneaux possible sur demande.

Sur rendez-vous
Yoga postnatal dédié aux 3 premiers mois postpartum (avant / pendant la rééducation du périnée et possible de venir avec son bébé).
Dans mes séances de Yoga Postnatal, selon les envies et besoins, je propose le serrage du bassin de la maman avec un tissu (Rebozo) et une initiation au massage Shantala pour bébé.