Des séances de yoga prénatal, de yoga postnatal et de yoga maman-bébé sont proposées dans tous les studios Effet Yoga (Montpellier Fréjorgues et Le Grau-du-Roi Port-Camargue) ainsi qu’en extérieur au Grau-du-Roi, La Grande-Motte, Pérols.

Info & réservation au plus tard 2h avant la séance : Florine – 06 59 39 91 63.

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PLANNING 2023 / 2024

LUNDI

* 14h – 15h :Yoga prénatal tout au long de la grossesse – salle Guyl’Dance Le Grau-du-Roi 

MARDI 

* 10h30 – 11h30 : Yoga maman – bébé (0 à 36 mois) – salle Guyl’Dance Le Grau-du-Roi 

VENDREDI

* 9h30 – 10h30 : Yoga maman – bébé (0 à 36 mois) – salle Swing Cat Montpellier Fréjorgues 

SAMEDI

* 9h15 – 10h15 : Yoga prénatal tout au long de grossesse – Plage du Grand-Travers -La Grande-Motte ou salle Mididix Montpellier Fréjorgues 

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Autres créneaux possible sur demande.

Sur rendez-vous :Yoga postnatal dédié aux 3 premiers mois postpartum (avant / pendant la rééducation du périnée et possible de venir avec son bébé.)

Dans mes séances de Yoga Postnatal, selon les envies et besoins, je propose le serrage du bassin de la maman avec un tissu (Rebozo) et une initiation au massage Shantala pour bébé.