Avec le SOIN MATERNITÉ, prenez du temps pour vous et bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pendant et après votre grossesse.

Une grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme. Que cela soit la 1ère, 2e, 3e… grossesse, elle est à chaque fois unique et requiert une attention particulière pour vous et votre bébé.

Le studio Effet Yoga,  situé en bord de mer, lieu d’autant plus bénéfique pour les femmes enceintes, propose un soin adapté à chaque grossesse. La mère est au coeur de l’action pour vivre sa grossesse, se préparer à l’accouchement et devenir mère. Le yoga prénatal et le yoga postnatal proposés par Florine, créatrice du studio Effet Yoga et maman depuis 2017, accompagnent les mamans de manière adaptée, bienveillante et dynamique grâce à la philosophie du Yoga. 

Le SOIN MATERNITÉ permet de vous révéler, d’éveiller la force que vous avez en vous, votre courage, de travailler le lâcher prise, la confiance et l’amour inconditionnel.

  • Vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique en Yoga prénatal et/ou postnatal, au-delà des cours collectifs
  • Vous souhaitez prévenir ou soigner certains maux de la grossesse
  • Vous souhaitez vous préparer à donner naissance
  • Vous souhaitez une immersion en YOGA prénatal ou postnatal, en France ou de chez-vous
  • Vous souhaitez vous ressourcer, être moins stressée,  atténuer vos angoisses, avoir plus de vitalité
  • Vous souhaitez renforcer votre organisme et augmenter votre confiance en vous et votre courage
  • Vous souhaitez harmoniser votre Être, unir votre corps, votre coeur et votre esprit pour vous sentir apaisé
  • Vous souhaitez en savoir plus sur les changements qui se passent dans votre corps pour mieux les accepter et vous connecter encore plus à votre bébé
  • Vous souhaitez une approche bénéfique, énergétique et complémentaire au suivi de grossesse par le corps médical pour être libre d’être vous

 SOIN MATERNITÉ 

  • Bilan de votre état, de vos attentes et de vos besoins
  • Séances de yoga avec postures spécifiques en fonction de votre grossesse ou de votre accouchement (cours privés et/ou collectifs selon vos besoins)
  • Exercices de respiration (pranayamas)
  • Méditations guidées et autres techniques de Yoga pour réveiller votre force vitale 
  • Astuces pendant la grossesse, pour l’accouchement et après la naissance

Durée : 9 heures (6 h de soin prénatal + 3 h de soin postnatal)
Les heures sont réparties sur plusieurs semaines.
Le soin prénatal peut se réaliser tout au long de votre grossesse ou le dernier trimestre.
Le soin postnatal peut se dérouler avec la présence de votre bébé. Il peut débuter 1 mois après votre accouchement, jusqu’au 6 mois de l’enfant.

Tarif : 280 euros